所有情绪都是有价值的，哪怕是负面情绪。
比如悲伤让我们发现什么才是最在意的事；焦虑能让我们重新审视自己的欲望……所以那些号称要戒掉情绪的说法是错误的。
其实糟糕的不是情绪，而是混乱的状态。认不清自己的情绪，就无法发现情绪的价值，看不见自己发生了什么。
情绪不糟糕，混乱无序才糟糕。
发布于 上海
cherrymm大师姐
所有情绪都是有价值的，哪怕是负面情绪。
比如悲伤让我们发现什么才是最在意的事；焦虑能让我们重新审视自己的欲望……所以那些号称要戒掉情绪的说法是错误的。
其实糟糕的不是情绪，而是混乱的状态。认不清自己的情绪，就无法发现情绪的价值，看不见自己发生了什么。
情绪不糟糕，混乱无序才糟糕。