上午撸锤子，为了重塑患者健康
而中午撸铁，则是更好雕刻自己
逐渐恢复一周2-3练，也慢慢增加游泳的量，今天2km有点吃力（无比累），没关系，都要有这个过程，游完泳神清气爽[加油]
发布于 山东
爱撸铁的骨匠