暑假是孩子探索世界的黄金期，#亲子关系# 也是亲子深度互动的好时机。

一份兼顾学习、运动与亲子陪伴的作息表，不仅能帮助孩子规律生活、培养自律习惯，更能在共同执行的过程中，创造温馨的互动时光，让亲子关系在趣味与协作中悄然升温～从晨读时光的轻声共读，到傍晚运动时的并肩奔跑，每一个精心规划的时间段，都藏着增进理解与信任的小契机。

爸爸妈妈们不妨和孩子一起动手制定专属作息表，用科学规划为假期增添成长的意义，收获难忘的亲子回忆吧！
最适合小学生的暑假作息表
7:30-8:30 刷牙、洗脸、吃早饭
8:30-9:00 晨读古诗、英文美文
9:00-11:00 写暑假作业、学习
11:00-12:00 休息娱乐时间，孩子可以自由安排
12:00-12:30 吃午饭、再午睡一小时
13:00-14:00 午睡1小时
14:00-16:00 写暑假作业，阅读课外书、练字、画画等
16:00-18:00 户外运动时间，骑自行车，玩耍(夏季注意避 暑)也可以报游泳班，美术都是不错的选择
18:00-19:00 晚饭时间
19:00-20:00 节目孩子可以自由安排，可以看一些知识类电视
20:30-21:00 亲子交流、阅读
21:00-21:30 晚安故事时间
21:30-22:00 洗漱+睡觉，假期也要保持良好作息习惯#微博兴趣创作计划##亲子关系##育儿分享##亲子教育#