思路乱了，心情很差，或者在想要逃避问题的时刻，立刻拿起笔，开始写。
写出什么，不重要。
重要的是，人在拿起笔，等待落纸的那一刻，大脑会以为妳已经在面对问题了，于是会开始自动整理此时像乱麻一样堆积在里面的所有信息
—— 妳通过“写”这个动作，骗过了自己的情绪
—— 而没有了情绪的干扰，一切都变得不再像看上去那样具有阻力
—— 问题便常常以此为开始，得到一步一步的解决

某天妳翻开日记本，读到之前的自己烦恼的一切，会发现，仅仅几周之前还难受得要命的处境，居然在这么短的时间里就变得可以一笑而过。
原来无论有多难，也只会难现在这么一会儿
—— 写下来，达到顶峰，它就过去啦！