心理学一大准则：
在个体情绪表达、宣泄的初始阶段，当情绪强度高、认知处理尚未完成时，应避免施加“保持乐观”或“必须坚强”的压力。
此时的首要需求是情绪被看见、接纳与安全释放，而非急于转向积极状态。
另补充：
多数“你要乐观”的表达，是站在心理高位潜意识指责对方“你不够乐观”。即便在对方相对理智的时候，这句话也会造成负面影响。尤其是当个体是孩子的时候。
当你开始讲道理，潜意识是在暗示对方“你不懂道理。”
发布于 广东
叙白谈心录