🚗这次带来我喜欢的养生好物

今天开的品我要狠狠推荐
因为真的很好 就两个品 我都超满意
就算没有合作也一定会发博安利你们那种

1️⃣我本人已经坚持吃银耳快两年时间了
早上作为早餐的一部分 每周至少吃3次（跟山药粉和黑豆浆轮隔天吃）
最直观的感受是皮肤肉眼可见在变好
光滑细腻 越来越透亮

银耳滋阴润肺 补津液 还有增强免疫力的功效
富含膳食纤维 热量低 男女老少都可以吃
尤其小仙女们真的建议平时多吃点银耳

银耳的主要营养物质是粗多糖
看滋养效果好不好 主要看粗多糖中的高分子多糖含量，
高分子多糖占比越高 粗多糖越优质
金燕耳银耳高分子多糖含量高于普通银耳4倍有余
提取的是银耳中的爱马仕——野生白银耳的菌种
而非黄色的菌种（白色食材才能润肺）

她家银耳还有一个优势是免洗免泡免长时间炖煮
只需开水冲泡5分钟就可以吃了
出胶率很高 软糯丝滑
口感比我之前买过的同类产品要好很多
我之前不爱吃银耳的一个原因是嫌它吃起来咯吱咯吱的 不够软糯
这款一改我对银耳的印象
原来真的有能兼顾方便和口感品质的产品

2️⃣另一款陈皮莲子绿豆沙银耳羹我也好喜欢
因为真的好吃 而且一吃就知道是好东西

夏天特别适合吃点莲子绿豆 清热解暑 降燥去火
再加上爽滑软糯的银耳搭配在一起
滋阴润燥、养心安神、清热解毒

这一碗不光养生 味道和口感也很好
我每天都想吃一碗
是我近期最爱的低热量养生下午茶
你们拿来当早餐或管理期代餐也可以
这次我一定要多囤几盒
还要给妈妈和婆婆都安排起来

其他想说的放在图里了
机制请看P11、12或平论区