2025年，离40岁一步之遥，这一年从漫无休止的咳嗽开始，我的养生生涯也就此拉开序幕。这么说吧，从前一点姜味都闻不了的我已经连续喝姜水半年了，与姜水同服同饮的还有银耳汤，每天砂锅泡银耳、搅碎、熬煮一条龙已经驾轻就熟。最近天气火热，我又正式加入了晒背的大军，一条毯子一顶帽子半个小时，起不起实质作用不知道，但心理作用肯定有。反正，冰棍早就戒了，冰饮几乎没喝过，都说西瓜大寒索性也加入了黑名单……闺女有篇作文叫《成长，就在这一瞬》，可能对于我，衰老始于这一年！
就这样懒散着半瘫在沙发上，似乎已经回忆不起来是从什么时候开始总是觉得累，睡一宿觉就能满血复活好像是上辈子的事儿，腰疼腿疼脑袋疼屁股疼成了家常便饭，办公室姐姐总说的气虚血虚肝郁好像我也都能对上号，抖音精准给我推送八段锦、二郎担山、站桩等养生视频，前两天在与辉同行直播间下单了一个电动经络刷，现在正在对自己下狠手，经络通不通不重要，重要的是我认为出淤青了就是排寒湿了，青一块紫一块就是迈向健康的心理印证。
这两天天儿热，空调一开，我把自己从头捂到脚，但依然觉得总有凉气往骨头缝里钻，这一刻，忽然就理解了姥姥和奶奶三伏天还穿秋裤的感受，甚至开始深入思考我要不要仿而行之……
我跟我妈说我开始拍八虚了、我开始做艾灸了、我开始轻断食了……我妈复杂地撇了我一眼说：你是到岁数了……