最近看的网球视频蛮有感悟（网羽互通），练球时强跟弱的练实战，练到更多的应该是强的那个。
以前下意识觉得想进步应该要和更强的练，但事实是遇到强的会不自觉紧张、焦虑，同时由于能力确实不如对面，被动球增多，脑子里更多只想着摆脱，技战术根本反应不过来。
而强一点的那个，回球更主动，变化会更多，反而在这种积极的状态下，更能强化技术。
当然去挑战更厉害的，也是进步的关键，可不能执着于挑战。
发布于 上海
微辣老用户