#中医式生活# 进入夏季，气候炎热，大部分地区湿热交蒸，人体易受暑邪、湿邪侵袭，出现心烦失眠、食欲不振、中暑等问题。中医强调“夏养心”，结合饮食与茶饮调理，可帮助平衡阴阳、清热解暑。
来试一试姜枣茶，配方：生姜3片、红枣5颗。
功效：温中散寒，适合空调房久居或脾胃虚寒者，可驱散体内寒气。#中医养生#
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