冥想打坐不但可以放松精神和安稳心灵，还改变大脑的结构，增进智慧。心神安静，精神调摄，情绪愉悦。（文：三圣寺）
发布于 河南
少林寺
冥想打坐不但可以放松精神和安稳心灵，还改变大脑的结构，增进智慧。心神安静，精神调摄，情绪愉悦。（文：三圣寺）