#水饮#夏天多喝乌梅水，赶走上热下寒，全身通透了🤗
🌿 脆皮打工人一到换季就嗓子/干、眼皮沉，奶茶喝多还长肉…被老中yi安利的乌梅水！
📚《本草经疏》中提到乌梅具有“收敛虚热，引导气机归于本源”的作用，改/善“上热下寒”能把身体长期上浮的虚牵引到下半身，清理🧹身体yu堵，提高袋谢👍🏻
✨今天分享8款乌梅水搭配，有手就会！👇
①乌梅山楂水 ②乌梅麦冬水③乌梅红花水④乌梅蒲公英水⑤乌梅三豆饮⑥梅苏饮⑦酸梅汤⑥乌梅姜茶
立夏到三伏是养生内调的黄金时期尤其是打工人🧑💼坚持喝养生水美美过夏天！
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发布于 河北