#小腿后面突然开始收紧#小腿突然抽筋原因不少。我上中学时，经常夜里睡觉小腿抽筋，疼得不行，怎么揉都没用，不过过了那段时间就好了。后来才知道，青春期长身体快，骨头长得比肌肉、肌腱快，容易让肌肉痉挛抽筋。而且那会儿学习累、运动多，出汗后没及时补水和盐分，身体里钠、钾、钙这些元素少了，也会引发抽筋。

另外，长时间坐着、站着不动，小腿肌肉一直紧绷，或者运动前没热身就剧烈运动，也容易抽筋。还有腰椎间盘突出、动脉硬化这些病，也可能影响神经或血液循环，导致抽筋。但我当时的情况，应该主要和青春期发育有关。#健康知识##财宝宝[超话]#