又到了一年一度减肥的季节…拖了很久也没啥动力，掐掐手指算了算不能再拖了才开始
穿#361度泰坦3CQT# 第一次上脚直接跑了16公里，算是近期单次最长的距离，整体反馈还真的是 #铁了心要稳 #
这个月虽然没有特别严格控制饮食但也没吃得很过分，跑了不少还是120来斤…深刻分析是皮质醇的问题，因为之前跑完笑着拍照的想法都没有
发布于 韩国