每年的621是个特别的日子
所有热爱瑜伽的人都会用自己特别方式纪念这一天
今天我也与200个瑜伽人共赴一场热汗之约 开启高能量一天
清晨的108遍拜日 是对瑜伽节最高的敬意
在每一次的练习里去内观自己 觉察当下自我
一吸一呼里感受身体的自由和轻盈
在现在这个快节奏的生活里 我们需要更多的时间去关注内心的「慢」
寻找到生命的力量感
先联结自己 再去联结世界
用瑜伽的方式 链接自己的另外一种存在
八年的习练里 不一定是体式的精进 但精神收获满满
八年热爱 八年坚持 瑜见更好的自己
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