//@晚晚学姐:哈哈喜欢就好！开心～ 确实所谓“人生下半场拼的是肌肉”，肌肉对女性来说真的太关键了，肌肉多一点代谢会高一些，皮肤会更紧致体态也更挺拔。所以我还是在努力举铁而且多补充蛋白质真的也很重要！每天喝蛋白粉确实是非常好的习惯，方便又有效。
发布于 上海
一座小筋斗云
//@晚晚学姐:哈哈喜欢就好！开心～ 确实所谓“人生下半场拼的是肌肉”，肌肉对女性来说真的太关键了，肌肉多一点代谢会高一些，皮肤会更紧致体态也更挺拔。所以我还是在努力举铁而且多补充蛋白质真的也很重要！每天喝蛋白粉确实是非常好的习惯，方便又有效。