我最近主动或被动地远离了一些内耗人，感觉轻松了很多。
我曾经以为的内耗人，是陷入某种焦虑又不知如何解决。所以我一开始会愿意提供情绪安慰+方法建议，然而等到的反馈总是对方无视我的建议，且话锋一转突然又把自己安慰好了（？

无数次下来我才意识到：有一类内耗人，本质是并不想改变现状的。
他们对自己其实算满意，但又有一些隐隐的不甘要抱怨要内耗。他们想得到的反馈不是方法论，而是：“你这样已经很好了”的认同。（然而得到认同后还要反复抱怨，如此循环）

大家生活都挺累的，至少对我来说全是情绪又不想解决就是浪费所有人的时间和精力🤦‍♀️于是我也不再回复这类情绪输出，最终断联了。

其实人都会内耗，但我个人更喜欢有问题解决问题，不能解决就无视，简单多了。

同样的我超级讨厌内耗还要向粉丝倾诉的明星，因为他们也是大概率不会改变什么的。有几个人会真的听粉丝建议去做粉丝喜欢的事呢对吧？他们只是把粉丝当情绪垃圾桶，想确认自己无论多懒多废都有粉丝支持，等过几天赚到钱了或者恋爱了又立马开心了[裂开]

还是那句话，现在大家生活都不容易，需要共情也需要正向鼓励，但绝对不是单方面的情绪勒索和勒索半天继续原地踏步。没人想照顾巨婴。