咳嗽的“死对头”找到了，日常护嗓多喝它❗️
换季的时候很多人都会觉得嗓子干痒痒的不舒服，还容易肿痛上火🔥，这个时候就要请出“护嗓神果”-胖大海啦❗️

胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，味甘性寒，归肺、大肠经，有清热润肺、利咽开音、润/肠通/便之功，自古被誉为“润喉利咽第一💊”。

[向右R][向右R]胖大海的功效
✅缓/解咽喉肿痛、声音嘶哑；
✅改/善燥热便mi、痔/疮出血；
✅辅助麻疹初起、疹出不畅；
✅现代研究：含有丰富的胖大海素、多糖，可抑/制金黄色葡萄球菌。

⭕️润喉护嗓，胖大海的12种神仙搭配🔥🔥
🔸胖大海罗汉果茶
🔸胖大海雪梨茶
🔸胖大海金银花茶
🔸胖大海甘草茶
🔸胖大海菊花茶
🔸胖大海桔梗茶
🔸胖大海陈皮茶
🔸胖大海生地茶
🔸胖大海蜂蜜茶
🔸胖大海西洋参茶
🔸胖大海柠檬茶
🔸胖大海麦冬茶

❌请注意，喝错了反而伤身⭕️
1️⃣胖大海性凉，用量一般为2-3颗，一次服用不宜过多；
2️⃣胖大海性凉，易引发腹泻、腹/痛等，脾胃虚寒者慎用；
3️⃣如有因风寒感冒而引发咳嗽、咽喉肿痛等症候时慎用；
4️⃣胖大海有一定的降/血压作用，血压较低人群不宜饮用；
5️⃣女性经期、过/敏体质者不宜饮用，避免出现其它反应；
6️⃣胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸，会引起血糖波动，糖尿病者慎用；
7️⃣胖大海会出现表面正常但剥掉外壳后内部霉变，这种情况要特别小心；

食疗虽好，但并不能替代💊，它只是健康生活方式中的一部分。#微博兴趣创作计划##全民营养提升计划##中医式生活#