10大药食同源名方汤剂，方子您收好‼️
中医文化源远流长，药食同源的理念更是蕴含着千年智慧，许多食材不仅能果腹，还兼具调养身体的💊用功效。老祖宗留下的10大药食同源名方，带你领略传统养生的魅力。建议收藏起来，丰富养生的小脑袋！
⚠️小贴士👇🏻👇🏻
1、煮药的水量一般为药材的3-5倍量；
2、药材饮片，可以直接称量；干药材，则需要提前浸泡30分钟；
3、药材剂量仅供科普参考，需根据症/状调整药材比例，若身体不适，请以医嘱为准。#微博兴趣创作计划##全民营养提升计划##中医式生活#
发布于 重庆