#瘦到100斤需要多少天##减肥日记#
今日体重49.7(99.4) 终于下100了
上次这个体重应该是9年前
3个多月 成功甩肉24斤
最大的心得就是
别想太远 就死磕这三个月！
相信“三个月定律” 相信自己
做成一件事最小周期就是三个月
坚持三个月 你就会看到一个不一样的自己
不仅是身材变化 还有精神蜕变 习惯重塑 心态成长#自律即自由# http://t.cn/R34ZtK1
发布于 北京