各位打工人注意啦！每天不喝两杯咖啡就跟没醒过来似的对吧？但你有没有发现——腰酸了、腿软了、爬个楼梯膝盖都在抗议？这可能不是加班熬的，是你咖啡喝多了！

很多人说咖啡提神、还能助燃减肥，是健身党的好搭档。可你不知道，咖啡因摄入过多，会加速钙质流失，长期下去，骨头越来越脆，容易骨折不说，还可能提前得骨质疏松！

特别是那些天天拿“减肥咖啡”当水喝的姐妹们，小心越减越虚！你以为在瘦肚子，其实是在给骨头“瘦身”！

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