黄执中的信箱第 69期：和男朋友相处的过程中感到委屈要说出来吗？说了显得小气，不说又真的憋屈。

以下是执中老师的回答：

我先说结论。

一定要说，而且相较于这个说出口，我认为这个题目当中有另外一个很重要的重点，那就是到底为什么你会觉得把自己的委屈说出来会是一件显得小气的事。

我们在语言学里啊，有一个概念叫做担心的都是承认的。

但凡你担心的都是你承认的。

就是你为什么会觉得说出委屈很小气啊，是因为你自己心里也认同了，觉得那些说委屈的人都是小家子气的人。

你也一定是，你在自己生活当中，你每次看见别人在说自己的委屈的时候，你心里也在暗暗嫌弃，说这个人怎么那么小家子气。

于是轮到自己要讲委屈的时候，你才会觉得我该讲出来吗？万一他们嫌弃我怎么办？

一定是这样的。

因为人就是一面镜子。

而且相反的，你觉得当别人说出他的委屈的时候，你心里不是嫌弃，而是觉得关心，在意。

你就一定不会觉得自己讲出委屈有什么不好。

因为你也一定相信我讲出我的委屈，别人一定会关心在意我。

因为我是这样对别人的嘛。

所以你在想象的时候，就会觉得别人一定是这样子想我的嘛。

所以很有趣啊，人就是一面镜子。

但凡你担心的，都是你承认的。

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