最近流行一个词，“免疫落差”，其实，中医几千年了，最擅长治疗方的就是这个状态，我们应该都知道，病后调养，调养什么呢，本质是正虚邪恋，所以要扶正补虚。
正真的恢复，发生在疾病恢复后7-14日，早在《伤寒论》就有清晰的记载。黄帝内经则说，避邪气存正气，避邪气主要是避免接触到，然后是有能力应对。应对邪气的是正气，正气的具象可以是各种蛋白质，比如今天已知的血液里的一些抗体，但是本质上是一股能够保护我们机体稳定的力量，随着病在消耗，因养护和调理而稳定，积蓄；因情绪和饮食在变动和调整。
值得注意的是，抗体和免疫不是越高越好，而是该动的时候力量充沛，该停下来的时候令行禁止，因为自身免疫性疾病，抗体持续高但是不充沛，是偏性的亢进，因此，我们身体的气有刚柔的分别，所谓刚柔并济，抱元守一，精神内守，正气存内，才是古人追求的良好的状态，方能真正免疫。