8大宝藏减脂博主

📖课代表的我又来了，给大家整理了我自己经常跟练的8大宝藏减脂博主，各有特色，想练马甲线、蜜桃臀、瘦肚子、瘦大小腿、全身刷脂的都给你安排得明明白白，希望各位姐妹都能练出自己想要的身材，如有不同意见欢迎姐妹们指出和补充👏👏
1️⃣【帕梅拉】
💦动作强度大，多跳多蹲，时间短，瘦得快，需要有运动基础
2️⃣【安娜】
💦少跳多蹲，心肺爆炸，难度很高，减腿部脂肪和赘肉，塑形效果明显
3️⃣【唐晓雯】
💦以深蹲为主，练臀腿和腰腹多，动作讲解很详细，高爆发动作多
4️⃣【JO姐】
💦全程站立，少跳少蹲，难度低，膝友好，快乐燃脂走，轻松爱上跳操
5️⃣【MIZI】
💦喊塑形为主，全程站立，无跳无蹲，难度低，扩胸和高抬腿动作多
6️⃣【Eleni Fit】
💦全程站立，花样繁多，难度中，新鲜感强，考验身体协调能力
7️⃣【周六野】
💦塑形为主，想雕刻马甲线、瘦大腿、小腿、手臂的跟，想突破平台期的
8️⃣【Olvia Lawson 】
💦主打“爆汗燃脂走”，低冲击、低强度、稳态有氧训练，课程有趣
cr：珊珊姐爱画画