#荔枝为什么是水果届脆皮##长安的荔枝请君助我荔枝鲜##全民营养提升计划#【变质的荔枝还能吃吗？小心"荔枝病"找上门！】

🍒 荔枝季到了，但放久的荔枝发黑变味还能吃吗？
⚠️ 注意！变质的荔枝会产生毒素，轻则腹泻呕吐，重则可能引发低血糖（"荔枝病"）！

🔍 如何辨别变质荔枝？
1️⃣ 果壳发黑、凹陷、渗水
2️⃣ 果肉变软、发酸或有酒味
3️⃣ 果核颜色变深

💡 健康小贴士：
✅ 现买现吃，冷藏不超过3天
✅ 每日食用不超过10-15颗
✅ 不要空腹吃，儿童要减量