吃人参不如睡五更，一个中成药，让你轻松睡出大补觉
俗话说得好，“吃人参不如睡五更”，睡觉是身体的最佳补品。晚上睡得好，五脏六腑能得到充分休息和恢复，第二天醒来精神焕发，活力满满。
不过，有时想睡个好觉并不容易，失眠是个大问题。别担心，我今天来给大家介绍几个中成药，帮你轻松入睡。
1. 泻肝安神丸：疏肝解郁
如果你晚上翻来覆去睡不着，心里烦躁，口干口苦、脑袋胀痛，性格急躁易怒，舌象两边鼓胀甚至发红，这大多是肝郁、肝火过旺引起的失眠。一般可以参考使用泻肝安神丸，来疏肝解郁。

2. 归脾丸：强健脾胃，养血安神
有些人很累很困，哈欠连天，但躺在床上思绪不停，头晕心慌、健忘犯困、周身乏力、食欲不振。这是心脾不足、气血亏虚闹的。一般可以参考使用归脾丸，来强健脾胃，养血安神。

3. 安神宝颗粒：补肾填精，安神益智
失眠睡不着，健忘、记忆力减退，头昏昏沉沉，反应迟钝，耳鸣、腰酸腰痛、两腿发软，这很可能是肾精亏虚闹的。一般可以参考使用安神宝颗粒，来补肾填精，安神益智。
不过，用药要对症。药物虽好，但不对症无效。用药前要了解身体状况，对症用药。
文中用药，最好在中医师的指导下使用，切勿胡乱用药。
大家好，我是北京公立三甲医院张雪娟医生，从医20多年，擅长中医治疗顽固性失眠、早醒多梦、入睡困难、焦虑抑郁等问题，经过这么多年的工作积累，帮助了数以万计的患者朋友，我一向主张中医中药，因为每个人的情况都不一样，适合自己的方式才是关键，
我这有一个调理失眠焦虑抑郁的计划，如果你有
①顽固性失眠
②半夜容易醒，多梦
③醒了以后再难入睡
④似睡非睡
⑤晚上睡不着，白天没精神
⑥焦虑抑郁、耳鸣等
参加方式很简单，只要在下方留言:”需要”即可#失眠##微博健康公开课##健闻登顶计划#