#男子高强度健身后和妻子亲热差点没命#
不是亲热的事，中年人，工作极其繁忙，日常保持高强度健身甚至达到一日三次，有这三项，即使健身完啥也不做，也是可能引发心梗的。

人到中年，不能太倔强，事事争先，一味追求数据。放到健身这件事上，适可而止，保持一个合适的强度就可以了，没必要一个劲的追求强度，追求数据，非要搞一身肌肉。

另外，工作特别忙的人，就不要搞高强度健身了，加班熬夜完，身体已经很疲惫了，这时候再给自己上强度，铁打的身体也受不了。

很多猝死的，都是太勤奋的，太要强的，加完班还高强度锻炼，那是典型的自我毁灭之路。