“Concentration on the task at hand”
专注于你当前的生活！

越是闲散的生活越容易生出烦恼，所谓“无事生非”就是这样的。我们在特别闲的时候，不需要集中注意力，意识的闸门是打开的，任何信息都能乘虚而入，破坏意识的内在秩序，容易被精神污染。所以，对于风向特质过重，思绪太多的人来说，有时候忙起来反而更快乐。

当我们全神贯注投人某件事的时候，正是你最幸福的时刻。当然，这样的事情绝不是嗑瓜子、看电视。那些能毫不费力让你百分之百投入的活动，才能让你真正地全神贯注。

也就是我们常说的“心流”状态[给你小心心]