最容易自我客体化的配置：官杀旺/财旺，身弱，因为财官都是身外之物，含量上去之后，自我就会被压制。

什么叫自我客体化，举个最简单最常见的例子：

有些女生平时好好的，一恋爱就必定高开低走，开始很甜觉得这次一定遇到真爱了，中间动作/言行开始变形患得患失，最终心态崩溃面目全非。
这个模式就像一个烙在身上的魔咒，终于某一刻你会醒过来，意识到向外抓取爱是不可靠的，我只能自己爱自己。在醒过来之前，这种模式会重复上演，直到你真正认识它、摆脱它，而且这个过程会是螺旋上升的、进两步退一步的过程。

为什么会重复这个模式？因为“自我客体化”。

官杀是克制自己的一套规则与枷锁、是外在能量对自身的审视和压制，财星去生官杀，是去迎合这一套规则与枷锁、去迎合外在审视的目光。

所以财官旺而身弱的人，在爱情中，你会发现自己所做的一切事情，几乎都是为了对方去做的、是为了别人去做的，包括你恋爱之后精心打扮自己、向对方展示出自己认为最好的一面，也包括你放低身段/放下自己的感受和需求去迎合对方的喜好、希望获取对方的认可和爱、甚至也包括你努力做好一个新时代独立女性、去探索和尝试各种新的东西来丰富自己，这所有的一切，你不是真正在为自己而做，你本质还是为了对方去做。

久而久之，哪怕脱离爱情这个环境，你的人际关系里已经没有一个具体存在的审视你的人了，但你的潜意识里也永远有这样一个对象存在，他在观察你 审视你 评价你。你把自己放在一个被观察、被评价的位置上。这就是自我客体化。

这种情况常见的思维模式就是，非常看重别人的看法：我这么做别人会怎么想我？官杀原本代表的外界的压迫和规训，内化成了自我压迫和自我要求。而在这个过程中，你内心的真实欲求、真实感受，一定是被压制住了的。你的言语、行动是依据外界规则而来，你的信心、自我认可，也来源于外在的评价，你把掌控情绪的钥匙和开关交到了别人的手里。事实上没有人在评价你、没有人在看你，但你就是被这样一种能量压制着。

这样的思维模式，一旦进入亲密关系就糟糕了，亲密关系的特殊性会无限放大这种自我客体化，因为那个“观察者”突然有了一个具象化的实体了，所以这些隐患一开始埋下了，只是你没有意识到，后续的内耗 拧巴 患得患失 动作变形 面目全非，也是必然的。

解决办法只有一个，不是去不断的换人试错、不断向外抓取、寻求认可，而是要真正地找回那个“本自具足的自己”，唯一的方法就是向内求，向内修，补印比。第一步我们要做的是自我觉察（也即正念），觉察你的一切情绪与念头、动作和言行，看看你说的这些话、做的这些事，那些是你发自真心本来就想做的，哪些是情绪性的、哪些是为了获取外在注意力/获取他人认可的，如果没有任何人来认可你，你是否还愿意去做。每时每刻的自我觉察，就是在利用“知行合一”的原理。

然后，尝试多做些发自内心喜欢的事情，少做一些迎合讨好的事情，看看会发生什么。

真正的本自具足、主体性，不是我要强大、要自信、要有钱有事业，而是我要接纳的允许，允许我还不够好、允许我还不够勇敢、允许我还不够自信，不会为了别人的目光/评价和焦虑。

也只有这样，我们才会有力气继续向前走，让自己一步步变得更好。