怎样补阳气？
阳气是小太阳，中医常说阳气即“寿命”，阳气是人体生命的动力源泉，这也是为什么中医体系会那么重视人体阳气的原因。
1、规律作息
2、运动，适当晒太阳，增加体内阳气
3、少吃冷饮，固阳气
4、戒色欲
发布于 北京
开运智慧
怎样补阳气？
阳气是小太阳，中医常说阳气即“寿命”，阳气是人体生命的动力源泉，这也是为什么中医体系会那么重视人体阳气的原因。
1、规律作息
2、运动，适当晒太阳，增加体内阳气
3、少吃冷饮，固阳气
4、戒色欲