#跑步[超话]#
🔥十攀仰山，虐爽了！
又是周三，和老朋友们约战仰山！🔥 本来计划八攀，结果大家集体加量，直接卷到十攀！
高温+连续五天没休息，第四趟小腿就开始抗议😵💫…上坡调小步幅、狂飙步频，下坡控速稳心率，咬牙硬撑！
跑到最后连趟数都记不清了…靠手表距离换算，糊里糊涂完成最后一组！💦 又累又虐，但和搭子们一起卷真的超爽！
回家晚了还有小猫长在身上，圆满！
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发布于 北京