打工族​不熬夜怎样才能拥有自己的时间
这是一个我思考了很久都觉得无果的问题。

上班的时候觉得自己回家可以干这事那事，比如投简历，学英语这些，可是一回家基本上就7 8点，好累，只想躺着刷手机。就算我挣扎着先洗澡，之后也只想躺在床上。之前也试过早睡之后5点早起玩，但我总是玩着玩着就困了，或者没精神上班了，反而上班效率更低，晚上更要加班。

医生建议我不要熬夜，11点睡觉，可是如果不熬夜，刨除上班，吃饭，睡觉，我每天休息的时间满打满算也只有19:00-23:00，也就4个小时，很多时候甚至只有三个小时，又因为太累，这段时间基本上就是玩手机。这么一想，那我一天天的不就是机械重复吗？每天毫无意义，给老板创造价值，自己除了钱什么也没得到，而且钱也不是很多，都够不上精神损失费，现在甚至都没有花钱的欲望，每天都很无力疲惫。

而这样的生活可能要持续30多年，一想到这个我就觉得绝望。人类究竟为何要上班?