昨天训练体验课的教练教学技能远远不如我的闺蜜 上完浑身酸痛 且是腰骶部和膝盖不适 经验告诉我发力点错了 一晚上不舒服早早的就醒了 想试试看结婚派对时候的蜡烛 秋天的南瓜 很难得吧 家里还保留了许多 起得早 每天点一支沉香已经成了习惯 岁月静好的感觉忍不住拿起相机拍了一张 看看时间还早 有个广告要交 又跑去书房咔咔拍起了产品 到下周一都不在上海 我必须把素材在最后时候整理出来 今年让我很舒服的改变就是不再轻易被物化 也渐渐脱离了手机 微博记录了这么久 一些临时的moments我还是愿意写出来 希望能养成这辈子写日记的习惯 另外就是 因为有意识的减少与手机的接触 更多的时间回归到兴趣爱好 感受真实的线下生活所带来的体验和认知是虚拟世界无法给予的 顺应自然 看了很多本纸质书 学会了自制精油蜡烛和精油喷雾 这样也可以把家里的很多价格不菲的精油消耗完 继续练毛笔字 想学缝纫很久了在了解学习班 普拉提和瑜伽学着自己专注练习 多户外多泡脚睡觉 生命教育的核心就是live 你面对过死亡 就要带着死亡的意义去认真生活