林栀蓝
25-06-11 23:37 微博认证:作家林栀蓝,代表作《听说你还回忆我》

🦁平时总跟菜菜说要坚强,觉得她遇到事情不该哭,尤其是遇到在他这个「大人」看来的「小事」时。其实在小朋友眼里,我们觉得很小的事情也很大。
菜菜平时会在感觉到挫败的时候哭,也会在我们面前表现得有点脆弱。🦁经常会很严肃地告诉她,哭的时候要想解决办法,哭是解决不了问题的。
无论我怎么跟他说,哭是一种情绪表达,我们不应该阻拦女儿的情绪表达,否则她其实会变成一个不会表达情感并且有很强烈的羞耻心的人。
这件事是我一直以来想要解决的,今晚正好遇到了合适的机会。
晚上菜菜因为写作业的闹钟没响而担心自己作业写不完,就哭了。我赶紧过去抱她,拍拍她的头,让她试着描述出哭的原因和当下的感受。她缓冲了一会儿,终于说出「我有点后悔写作业时间不够了」。
其实我觉得她已经很棒了,一个小朋友能够准确描述出自己的感受、学会表达,就已经很了不起。
菜菜平时哭,我都倾向于先安抚她。
因为我发现,如果我们不理她让她「自己冷静」,她只会越哭越厉害——就像伤心的感受被否认了,所以更加想要证明自己的伤心真的存在。但如果她的感受被看见就不一样了:我每次只要第一时间承认她的感受,她就会很快平静下来。
但这一点🦁好像始终没办法理解,在他的视角里,始终觉得女儿这样是因为「她一哭,我就哄」,担心她以后抗压能力会很差。
今晚菜菜哭完,我把她拉到🦁旁边,问她:「其实在学校你遇到想哭的时候,会在别人面前哭吗?」
菜菜摇头:「不会,会忍着。」
我又问:「自己一个人的时候呢?」
她说:「会小小地哭一下发泄。」
我再次确认:「如果是人不多不少的时候,比如有十个同学,老师也在呢?」
菜菜说:「那还是会忍着不哭。」
我马上总结:「所以你在爸爸妈妈不在的时候,在学校、在别人面前,其实也很坚强对不对?只不过在家里,在爸爸妈妈身边,你会觉得很安全,想要让我们抱抱你。」
菜菜眼泪又唰地掉下来,委屈地说:「是的,因为在学校哭会怕同学笑我。」(这话之前🦁和我爸妈经常跟她说。)
我接着说:「所以爸爸应该看到你很坚强呀。爸爸平时总担心你在外面哭被人欺负,现在可以放心了,你在外面也很坚强。而且爸爸也不是真的不准你哭,只是想知道你会保护好自己。」
🦁这时候终于解释:「爸爸其实也不是不让你哭,而且我们不哭也不是为了怕别人笑你。爸爸只是希望你想哭的时候能想到:我们更需要解决问题,哭是不能解决问题的。」
说完,他最后又补充:「爸爸不是不让你哭,你是小朋友呀,哪个小朋友不哭呢?」

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