低卡低油版全麦肉沫卷
宝子们这个肉沫花卷真是太香了，糯叽叽又超有嚼劲，每口都是浓郁肉香，吃完疯狂回味，我能炫一整笼！关键一个才100多大卡，减脂期吃毫无负担~
自己做干净又实惠，教程附上👇
🥩猪肉馅：选9分瘦1分肥的，250g猪肉馅加1勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺十三香、1勺鸡精、1勺辣椒面，搅拌均匀，这调味香麻了！
🥣面皮食材：100g全麦粉、150g小麦粉、酵母2.5g、水155g，轻松揉成光滑面团。
cr：皮塔小姐
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