：我和亲故们都过得很好 当然也有设施不太好的情况 其实我最辛苦的部分是睡觉…我其实是第一次因为睡眠问题这么辛苦 我们公司去年不是发生了很多事情吗 所以四五月份左右 rpwp发行之前 我得了失眠症 （部队）又是20几个人睡在一起 旁边都是挨着的 有人打呼噜 有人磨牙 有人扯枕头 有人踹你 各种各样的事 有一次特别严重的情况是我连续两天两夜都是 大概七十…八个小时？ 一分钟都没能睡着 是四月末的时候 因为外面发生了各种各样的事 所以当时觉得这样生活下去的话真的会死掉的 因为在那里还要工作嘛 但我完全睡不着 经历过的人应该会知道 躺在那里很困 但是就是睡不着 脑子里一直想个不停 很疲惫 所以就“一点半 两点半 三点半 四点半 五点半 六点半” 啊 得起床了 这样反复来上几次 觉得要活不下去了

：因为人没办法一直不睡觉地活着啊 所以那时开始借助安眠药之类的东西 吃药 但是也出现了副作用 而且不管怎么说 在上午的时候 因为药物也有半衰期嘛 所以就…没办法好好生活了 像丧尸一样 第一次去了好几家神经精神科 休假的时候去神经精神科 找到比较合适的药换了 事实上现在也还没能停药 所以从那时开始到现在 吃了有一年两个月了 感觉好多了

：但是还是 因为问题是 我的身份是军人嘛 心理上一直有压力 现在其实每天晚上都还是会有些害怕 必须睡觉这个事实有些可怕 而且躺着一动不动待上三四个小时的话简直是地狱 所以现在其实非常害怕晚上 休假出来的话 喝很多酒然后直接昏睡过去的情况很多 不过现在就诊的医院院长说 可能是因为在军队里才这样的 退伍之后应该会好起来 所以现在也在重新调整生活习惯 一点点地减少药量 争取能戒掉

：总之 其实我的日记本里半数内容都和睡觉有关 因为太睡不着了 三点半 四点半… 又做了睡眠检查 也重新开始用阳压机（俊以前用过的正压呼吸机） 我想可能经历过失眠的人都能理解吧 我就那样生活了大概一年两个月 但是那里的人 不管是亲故还是前后任 都知道我很辛苦 也都非常照顾我 那样生活着…因为那些 每天都太辛苦了 感觉身心都很崩溃 体重也涨了很多 因为压力很大所以会暴食 有很多这样的情况

：但是四月份左右 反正兵役快要结束了 各方面都稳定了很多 想要重新开始 心情也变得舒畅了 所以感觉比之前好了很多 所以…如果我们能见面的话 我的状态还会好很多的吧 我是这样想的 http://t.cn/A6eC7K36