跳出三贷外不在五险中。

降级消费，适度享受。

远离内耗，拒绝无效社交。

放下助人情结，尊重国家命运。

降低道德水平，彻底去责任化。

拉黑所有拿生存生活等理由不断PUA你但却没本事帮到你的人。

不婚不育不买房不买车。

摆脱他人对你的期待，忽视任何对你看法不好的意见。

调整工作强度与薪资匹配度，拿多少工钱干多少活。

老板画多少饼，你就摸多少鱼。

放弃无脑做题，拒绝盲目攀比。

关注自身健康，保持内心平静。

抛弃集体荣誉，远离宏大叙事。

走路别玩手机，切忌多管闲事。

发展兴趣爱好，一两项技能也好。

看片刷剧打游戏，迟早摆脱内耗跟抑郁。

喝茶看书滋润自己的内心，比线上和人缠斗更具性价比。

杜绝莫名其妙的焦虑，你只是这个世界的过客，拿着NPC的剧本，少操主角的心。