【有些#怕麻烦是一种预期性焦虑#】#怕麻烦是能量耗竭的表现#当你计划去旅行，还没出发就开始担心酒店不满意、交通拥堵、天气不好等问题，越想越觉得麻烦，最后干脆放弃旅行计划……这种“怕麻烦”其实源于对“可能发生问题”的过度预演，产生了过度担忧、紧张或恐惧情绪。这是一种对不确定性的消极预判，导致他们直接打消行动的念头。

此外，现代生活节奏快、压力大，很多人就像高速运转的机器，把主要精力都投入到工作、家庭、人际交往等领域。忙完一天下来，体力、脑力已经被消耗殆尽，此时，其他需要占用精力的事情，在他们眼中自然就成了麻烦事。