#雅雅子的生活日常# 最近上海入梅了，又热又潮又闷，还是挺难受的而且要持续很久，我最近一直没睡好也没找到原因，铺了更软的垫被，开了电驱蚊都没啥用，直到昨天！我空调开了抽湿而不是制冷，睡爽了！睡眠的环境真的会很影响人的睡眠状态，睡不好的小伙伴们先从试试换个舒服的被子调整个舒服的温度

#雅雅子的生活日常# 最近上海入梅了，又热又潮又闷，还是挺难受的而且要持续很久，我最近一直没睡好也没找到原因，铺了更软的垫被，开了电驱蚊都没啥用，直到昨天！我空调开了抽湿而不是制冷，睡爽了！

睡眠的环境真的会很影响人的睡眠状态，睡不好的小伙伴们先从试试换个舒服的被子调整个舒服的温度湿度这两个小点开始吧🔛

发布于上海