#微博兴趣创作计划##全民营养提升计划##中医式生活# ［补肾神器］😨枸杞的正确用法❗
🌿枸杞泡法 🌿
一般来说，泡枸杞的水温应该在80℃左右为宜，泡制时间建议在10分钟左右。如果想要更好地保留枸杞的营养成分，可以选择用开水冲泡后盖上盖子焖制几分钟的方法。
🌿枸杞作用 🌿
🌸 1、养肝明目 🌸
🌿 2、改善肾阴不足，肾阴虚亏 🌿
💧 3、延缓衰老 💧
🍀 4、降血糖 🍀
👁️ 5、预防眼部疾病 👁️
🌿 枸杞的养生搭配 🌿
🍇 1、枸杞＋红枣 🍎
🍇 2、枸杞+桂圆 🍊
🍇 3、枸杞＋麦冬 💧
🍇 4、枸杞＋菊花 🌼
🍇 5、枸杞+桑葚 🍇
🍇 6、枸杞+黄芪 🍂
🍇 7、枸杞+当归 🌿
🍇 8、枸杞+菟丝子 🌱
🍇 9、枸杞+金银花 🌸
🍇 10、枸杞+红豆 🍒
发布于 重庆