半马倒数16
上了一堂纯拉筋的皮拉提斯，过程中不断唉唉叫
跟着run club 跑了四公里
半马倒数15
天啊，虽然是傍晚出去跑步，但24度的高温还是很难坚持，只跑了八公里
半马倒数14
今天感觉右脚非常紧绷，我想了想还是休息，以免筋膜炎发作
这三天都非常嗜睡，而且能感觉全身僵硬，不知道是哪出了问题。
附上之前提到的洋裝
早餐：燕麦、草莓
午餐：乌龙麵、凉拌小黄瓜、凉拌菠菜、川烫茄子、炒鸿禧菇、凉拌海带芽
下午茶：破了一角的水果pancake
晚餐：先生下厨，超好吃的泡菜乌龙麵
发布于 美国