因为不想跑，所以才去跑。虽然梅雨季雨下个不停，还好气温刚刚好～
跑步对我最大的收获是培养了这个行为习惯，也可以称之为执行力，而执行力是需要规划。
今早的晨跑其实是昨天就计划好的，不然无论从生理，心理，物理和时间的维度，都不能做到计划的时间就出门跑步。@Shokz韶音
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发布于 上海