• 永辉上了一款叫做清美的豆浆，有黑豆、黄豆和蜂蜜黄豆浆，我都喝了，蜂蜜味还怪好喝的，都不用额外兑椰子水了，100ml才68大卡诶！

• 喜欢我抗炎养生饮食的姐妹说让我多记录：
在家都是一些低油低钠+温和不刺激肠胃的，偏自己做比较多。吃了两口面线糊+半个碱水包+四颗牛肉丸+一个煎蛋+汤里所有大番茄+一碗紫菜牛肉滑(没喝汤，肉吃完)+半瓶刺梨蔬菜汁
🥣面线糊对肠胃差，脾虚的朋友比较友好
🍅熟番茄和纯果蔬菜汁是每天都会摄入的
🛢️亚麻籽油随餐食用也是很不错的方式（喜欢甜口可以+七黑粉去拌酸奶）

• 真丝发圈藕紫色和杏奶白色又又又售罄了[努力][努力]