新手勇闯健身房之
①连去一周 控制饮食 一斤没掉[微笑]
②企图尝试一下倒蹬机，半天不会解开安全锁，寻求路人帮助，大哥打开卡扣的瞬间 我感觉全世界都向我压了下来 吱哇乱叫，大哥手忙脚乱地抬上去锁住，转了一圈摸了摸头说，这也没加重量啊（空杆）
③第一天爬楼机只爬了5分钟，整个人就上半身趴在机器上，只剩腿机械式运动，我感觉我像瘫痪了被人架着走一样，现在 勉强能当个“直立人”了，但是膝盖很疼，怀疑是姿势和强度的问题，得歇两天
④虽然还没瘦吧，但是从第一天的10min，逐渐加到现在35min，从喘的要死 意念支撑，到感觉好像还能再加几分钟，身体素质强了点，感觉也很棒了
⑤健身房真危险，路过器材不小心腿撞到杆子上，直接就是一个大淤青
⑥“不能指望一个常年卧床的人突然成运动健将吧”