白健恩Ronan
25-06-06 20:20 微博认证:香港艺人白健恩

徒手健身动作
推按俯卧撑
动作需要更大的爆发力
可以锻炼胸肌
也能锻炼手臂力量
10次一组 做四组
居家无器械锻炼
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