近视的人为什么要多晒太阳？
👉‌促进维生素D的合成‌：阳光中的紫外线可以促进人体合成维生素D，而维生素D对于巩膜发育有一定的帮助作用。巩膜发育良好则能起到保护晶状体的作用，从而有助于延缓近视的发展‌。

👉‌促进钙的吸收‌：维生素D还能促进人体对钙的吸收，钙是眼部组织的“保护器”，缺钙容易使眼球壁的弹性减弱，眼轴拉长，从而发展成近视。因此，晒太阳在一定程度上可以预防近视的发生‌。

👉‌缓解视疲劳‌：阳光的照射可以给眼睛带来热量，有利于促进眼睛局部血液循环，帮助放松紧张的肌肉，缓解视疲劳‌。

👉‌刺激多巴胺的分泌‌：阳光照射到眼睛时，会对视网膜产生刺激，从而促进视神经分泌更多的多巴胺。多巴胺可以缓解眼睛的疲劳和干涩，具有抗氧化、解毒、调节免疫等功能。