打算试试姜黄奶，最近那个黑豆鸡蛋汤我天天喝，晚上睡觉确实睡得挺不错，有睡眠障碍的可以试试。
碗内加个鸡蛋，一点胡椒粉，盐，芝麻油，黑豆煮水，滚水冲进碗里把鸡蛋烫熟，放凉一点再喝，睡前一小时喝完。
发布于 四川
羊肝jelly
打算试试姜黄奶，最近那个黑豆鸡蛋汤我天天喝，晚上睡觉确实睡得挺不错，有睡眠障碍的可以试试。
碗内加个鸡蛋，一点胡椒粉，盐，芝麻油，黑豆煮水，滚水冲进碗里把鸡蛋烫熟，放凉一点再喝，睡前一小时喝完。