最近有几件事串在一起看还挺有意思的

熟悉我的人都知道我健身很多年了，随着离开深圳，便利的健身环境没了，加上带娃，好的作息也没了，断断续续地锻炼不仅身体一直无法适应，也没办法看到状态的改变，人也会变得沮丧。因此，我一度基本不健身了，也失去了对锻炼的兴趣，只不过心里还是有个概念——“要想身体好，必须得锻炼”。所以很偶然的机会重新捡起来这个习惯，自己一边琢磨在家应该如何有效运动，一边给自己添置些许装备和补剂，又恢复到每天可以锻炼一小时的健康习惯和作息。

到现在坚持了快两个月了，姜也断断续续跟我练了一段时间，不过在特别疲劳的时候她会选择休息，并且表达出对我依然能够坚持的不可思议。经过交流，姜指导也说可能她对健身和锻炼无法抱着长期的热情原因有二，分别是本身下班后身体疲劳加上健身到了后期带来的形体改变非常有限，总有一种害怕练错了越练越糟糕的沮丧感，而我也恰好是那种可以耐着性子慢慢琢磨，一边从“试错-探索”中获得正反馈，一边等待坚持所带来的成果的那种性格。

琢磨的本质就是“试错-探索”的不断循环，以及与之匹配的耐心。传统家庭的家教总是会在你沉浸在自己的小世界里探索的时候，打断你、破坏你、纠正你，诸如“不干正事”“又给我添乱”，甚至知乎上有些人分享示例被家长批评“真没用”之类的。而这种环境里成长起来的人，似乎无法摆脱“缺乏耐心”“无法专注”“畏难”“无法坚持”等一系列负面标签。

尤其是当了爸爸以后，我多了一个角度看待成长过程，也更好地理解了我前文说的这种因果关系。虽然葵姐现在还小，但是我们一直贯彻允许甚至鼓励她犯错的理念，也能看得出她乐观、开朗的性格苗头培养的还是蛮不错的，在看书和玩玩具上专注度也还不错。

客观来说，我作为父亲也会下意识去纠正她的很多行为，比如她有时候把水池叫成马桶，我也会纠正，不过用的是一种跟温和的方式去跟她解释这其中是有区别的；比如她偶尔会把米饭当玩具乱丢，我会告诉她食物不可以浪费，不吃就告诉爸爸妈妈吃饱了。但是大多数时候，书拿倒了、玩具没有按照正确的方式打开、打碎了盘子、正常进食导致食物掉了洒了，我们一概不会指出，反而会给相应的情绪反馈，比如惊讶、可惜、或肯定她其实比以前还是有进步的。

我也总拿这些例子跟姜指导说，在这些小细节里一边重塑自己的自信和对生活的热爱，一边给孩子营造一个可以试错、允许探索的成长环境，这何尝不是一种二次成长呢？