内收瘦腿vs外展练臀｜一个器械不同使用方法保姆级教程来了，一篇讲透：髋外展器械VS髋内收机✅这两个器械如何使用.包含详细讲解✨新手勇闯健身房～使用器械不求人！⭐️髋外展器械：练臀✔️饱满臀大肌提高臀线⬆️⭐️髋内收机：练腿✔️瘦大腿内侧赘肉💦#减肥##健身# http://t.cn/A6etVbDI

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