手臂的拜拜肉终于瘦了，巨瘦手臂瘦一圈！手臂的拜拜肉松松垮垮，穿起衣服特别显壮。
明明体重不过百，看起来却有120斤。
嗨我是你们的老朋友阿宇
有很多姐妹留言之前的课程已经很容易了，今天带给大家升级版。
5分钟小哑铃瘦手臂重量选择1-3kg，每天2-4次坚持一周，拜拜肉紧致2厘米了。#健身#
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发布于 四川
兔子整运爆棚