疯狂安利卡点瘦手臂❗太魔鬼了‼️手臂酸炸3分钟边玩边练真的很有趣！
不知不觉过的很快！巨虐~
每天五遍，真的会很上头
一起减掉粗胳膊拜拜肉副乳！
注意：不要耸肩 全程沉肩 配合呼吸 发力吐气
#运动就是坚持##健身# http://t.cn/A6eGDgd1
发布于 四川
Vivi变美功课
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